10 Ejercicios para mejorar la Apnea - Sin Aletas

[bokeroncillo]

Bueno ...uno de los primeros vídeos que tengo en mente para dar ideas de como entrenar un poquito en la pisicina, este es sin aletas.
https://www.youtube.com/watch?v=ubnX96ZdeXs

[skualo]

Me parece cojonudo el vídeo e interesantísimo que hablemos de estos temas!

[Yeray.Hdez]

Buenos vídeos.

Te recomiendo que te hagas un peso para el cuello, sobretodo en el entrenamiento sin aletas en piscina, se agradece mucho no estar todo el rato intentando vencer la flotabilidad positiva.

Saludos!

[bokeroncillo]

Buenos vídeos.

Te recomiendo que te hagas un peso para el cuello, sobretodo en el entrenamiento sin aletas en piscina, se agradece mucho no estar todo el rato intentando vencer la flotabilidad positiva.

Saludos!

Lo mejor es que tengo por ahí uno que me hice con casi 2kg.... pero me suele gustar hacer los ejercicios sin aire, así que necesito plomo.